Wat kan ik voor je betekenen?
Ik ben zelf ervaringsdeskundige op het gebied van anorexia en boulimia en heb enkele jaren gastlessen gegeven op basisscholen om in de preventieve fase deze ziekten te kunnen herkennen en behandelen.
Mijn behandelwijze
In mijn behandelplan van mensen met een eetstoornis ga ik uit van de psychische en of sociale oorzaak van de stoornis mits het gewicht niet levensbedreigend is.
In dit laatste geval adviseer ik een andere vorm van therapie.
Door middel van behandelingen breng ik de verstoorde energiehuishouding weer in balans, waardoor jij als client eerst weer ‘lekkerder in je vel ‘ komt te zitten.
Daarnaast wordt de behandeling ondersteunt met coaching die gericht is op jouw bewustwording en inzicht geeft op gebied van je persoonlijk levensomstandigheden.
Het eetschema wordt pas in een later stadium bekeken en besproken.
Het allerbelangrijkste bij deze behandeling is dat jij je op je gemak voelt en door mij begrepen voelt.
Wat zijn eetstoornissen?
De meest bekende eetstoornissen zijn anorexia en boulimia. Daarnaast bestaat de vrij onbekende binge-eating disorder (BED). (links met toelichting: zie eind van document)
Een vaak voorkomende verkeerde opvatting is, is dat een eetstoornis gepaard gaat met magerte, dit is niet altijd het geval!
Een eetstoornis is een ziekte die zich vooral tussen de oren afspeelt. De mate waarin het bezig zijn met wel of niet eten, het functioneren in de maatschappij beheerst en belemmert bepaalt de ernst van de ziekte en niet in eerste instantie het gewicht.
Naast de vele lichamelijke gevolgen van de eetstoornissen, zijn de sociale en psychische gevolgen voor de patient zelf traumatischer. Dit heeft te maken met de sensitieve persoonlijkheid die de patient vaak is. De lichamelijke gevolgen worden meestal pas in een later stadium beseft.
Door snel hulp te zoeken, is de ziekte vrij snel te genezen. Denk dus niet ‘ zo erg is het bij mij niet, als ik hulp zoek, denken ze dat ik me aanstel”.
Heb ik een eetstoornis? (testje)
Symptomen bij anorexia (je hebt waarschijnlijk anorexia als je de meeste van de criteria hieronder herkent):
• je denkt de hele dag aan eten en aan calorieen
• je sport veel
• als je afvalt, heb je het gevoel dat je sterk bent en dat je controle 
over je lichaam hebt
• als je aankomt, raak je in paniek. Je hebt het gevoel dat je de controle over jezelf verliest
• je hebt een bijzonder eetgedrag (bv alleen eten als er niemand bij is)
• je denkt dat alles beter zal gaan, als je maar afvalt
• iedereen zegt dat je mager bent, maar je gelooft het niet. Of je denkt het zal wel maar binnenkort kom ik vast weer aan
• je bent zo bang om aan te komen, dat je je verzet tegen iedereen die je probeert te dwingen om te eten
• je eetgedrag is je houvast in het leven geworden: het betekent voor je dat je sterk bent en jezelf onder controle hebt
• bij meisjes: je menstruatie is erg onregelmatig of vedwenen.
Symptomen bij boulimia en binge- eating disorder (je hebt waarschijnlijk boulimia of BED (op het braken na) als je de meeste van de criteria hieronder herkent):
• slank worden is je grootste wens. Je denkt dat alles beter zal gaan als je slank bent
• je probeert op alle mogelijke manieren om slank te worden en zo weinig mogelijk te eten
• je denkt de hele dag door aan eten en aan calorieen
• je hebt vaak enorme vreetbuien en verliest dan alle controle over jezelf. Het kan best gebeuren dat je tijdens de vreetbui allerlei dingen naar binnen werkt die je normaal gesproken niet zou eten.
• Het feit dat je geen honger meer hebt of misselijk wordt van al dat eten maakt niet uit, je kunt gewoon niet stoppen
• Na een vreetbui ben je doodsbang om er dik van te worden. Je gaat vasten, lijnen, braken of laxeermiddelen slikken
• Je schaamt je voor je vreetbuien en verbergt ze voor anderen. Tijdens de maaltijd met anderen, eet je zo gewoon mogelijk.
• Misschien krijg je de neiging voedsel of andere dingen te gaan stelen
• Wat de mensen in je omgeving ook zeggen, je blijft jezelf te dik vinden. Je bent geobsedeerd door je gewicht en doodsbang er de controle over te verliezen (wat dus wel steeds gebeurt)
• Je ervaart je afwijking als een afschuwelijk probleem. Je probeert van alles om er van af te komen, maar dat blijkt heel moeilijk te zijn. Je gaat jezelf haten omdat het je niet lukt.
Hoe vaak komt het voor:
Al zullen deze gegevens waarschijnlijk al achterhaald zijn , minimaal 1 op de 14 meisjes heeft een eetprobleem. Voor de jongens is dat 1 op de 140 (het kan echter veel meer zijn omdat jongens het nog meer geheim houden dan meisjes)
Duur eetstoornis
Naarmate de eetstoornis langer duurt, wordt het steeds moeilijker om je gewoontes te doorbreken. Maar laat dat geen reden zijn om geen hulp te zoeken.
Indien je symptomen herkent, durf dan zo snel mogelijk aan de bel te trekken.
Als ik hulp gezocht had, was ik geen 12 jaar van mijn leven ziek geweest.
Wil je meer weten:
www.sabn.nl
www.ziezozelfhulp.nl
Een korte beschrijving
Anorexia nervosa: : ‘totaal gebrek aan eetlust’
Anorexia zou eigenlijk beter "magerzucht" of "lijnziekte" genoemd kunnen worden, want de patiënten hebben een onweerstaanbare drang om af te vallen. Ze zijn er als het ware aan verslaafd en gaan ermee door, zelfs als zij al sterk zijn vermagerd.
Alles wat te maken heeft met eten, gewicht en lichaamsomvang is een obsessie voor anorexia-patiënten. Ze tellen voortdurend calorien en tobben over wat ze wel of niet moeten eten. Voedsel wordt slechts als "toegestaan" beschouwd als het weinig calorien bevat; vooral suikers en vetten zijn taboe.
Boulimia nervosa: eten als een os
Tijdens een eetbui worden grote hoeveelheden eten naar binnen gewerkt en hebben de patiënten het gevoel dat zij de controle over hun eetgedrag kwijt zijn. Zij kunnen niet meer stoppen met eten. Het voedsel is dikwijls calorierijk en wordt vaak zonder proeven doorgeslikt. Meestal is het voedsel dat de patiënten zich buiten de eetbuien om niet toestaan.
Binge-eating disorder: eetbuienstoornis
Het lijkt in veel opzichten op anorexia en boulimia. De lichamelijke aspecten kunnen verschillen, maar de sociale en psychische achtergronden kunnen overeenkomsten vertonen. BED kan leiden tot gebrek aan essentiële stoffen (zoals vitamines, mineralen), en het uit balans raken van de natrium/kalium huishouding. Dit zijn heel gevaarlijke gevolgen.
BED is veel meer dan alleen soms een frustratie ‘wegeten’. Het kan het hele leven gaan overheersen
Lichamelijke gevolgen (de letters b,l,ov, vr. geven de oorzaken van de lichamelijke gevolgen aan: braken, laxeren, ondervoeding, overgewicht, vreetbuien)
• Hartstilstand, hartrimestoornissen (b,l,on,vr)
• Flauwvallen, bloedarmoede (b,l,on)
• Uitdroging (nierbeschadiging) b,l,on)
• Haaruitval,broze nagels (b,l,on)
• Overbelaste gewrichten (ov)
• Verstoorde hormoonhuishouding(ov)
Psychische gevolgen:
• Depressief
• Wisselend humeur
• Minderwaardig voelen
• Niet kunnen concentreren
• Zwart-wit, alles of niets denken
• Het leven niet meer zien zitten
• Moeheid
Sociale gevolgen
• Eenzaamheid,isolemet
• Ruzie, irritatie
• ‘toneelspelen’, je anders voordoen dan je je voelt
• geldproblemen , stelen
